现代体能训练 博速球(BOSU)训练方法
医学生物 孙文新 扫描二维码
现代体能训练 博速球(BOSU)训练方法
  • 书名:现代体能训练 博速球(BOSU)训练方法
  • 作者:孙文新
  • 标签: 健身
  • 评分:
  • 日期:2026-10-03
  • ISBN:9787564408183
内容简介

博速球训练的本质是增强运动能力,重塑身体、增强思维,博速球训练由精心策划的动作组成,它要求参考与者不仅进行身体练习,还要将思想全心投入其中。

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