马拉松终极训练指南
马拉松终极训练指南
  • 书名:马拉松终极训练指南
  • 作者:霍尔·希格登
  • 标签: 健身
  • 评分:
  • 日期:2026-08-31
  • ISBN:9787213068058
内容简介

芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登(Hal Higdon)经典作品!18周有的放矢的渐进式训练计划让你更安全地完成马拉松跑!
畅销全球22年,全球50多万跑者亲身实践。
万科集团董事会主席王石,UrWork(中国)创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆,新浪高级副总裁魏江雷,探路者集团副总裁兼任体育事业群张涛,北京略博咨询公司执行董事田同生,中央电视台体育评论员于嘉等中国跑步文化推动者联袂推荐!

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