体适能基础理论
医学生物 阮伯仁 扫描二维码
体适能基础理论
  • 书名:体适能基础理论
  • 作者:阮伯仁
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2026-10-03
  • ISBN:9787500933779
内容简介

《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。

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