运动员过度训练 竞技运动训练丛书
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运动员过度训练 竞技运动训练丛书
  • 书名:运动员过度训练 竞技运动训练丛书
  • 作者:克莱德
  • 标签: 健身
  • 评分:
  • 日期:2026-10-03
  • ISBN:9787564412500
内容简介

《中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书:运动员过度训练》共分为七个部分:部分介绍了耐力运动员过度训练的发生率、生理学变化以及监控和预防的方法;第二部分讨论了力量运动员的过度训练及其对训练量、训练强度等变化的反应;第三部分介绍了过度训练的医学影响,包括心血管系统和神经内分泌系统的变化,以及对肌肉和骨骼的影响;第四部分介绍了过度训练对免疫系统的影响,以及预防免疫抑制的干预手段;第五部分阐述了营养因素对过度训练的影响;第六部分讨论了过度训I练的心理学原理及其和预防措施;第七部分总结了过度训练的研究现状,并指出了今后的研究方向。

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