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《中国教练员培训教材·划得更快：赛艇训练的科学和艺术》紧扣赛艇的训练实践，是一部理论与实践密切结合、以解决训练实际问题为核心内容的专项训练指导书。该书从训练、技术和比赛三个方面对赛艇的专项训练进行了全面、深入和细致地阐述，在理论上解释了赛艇专项能力的生理学基础和赛艇技术的生物力学原理，在实践上给出了赛艇运动员的训练方法、负荷安排、检测方法、选材条件、损伤防治、心理训练和调船规格，所有的内容都集结和凝聚了作者们长期的研究成果和训练的成功经验。
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