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在每个老中医的心中，都有几首“看家”的效验秘方。“效”者，是这些方子经过反复临床观察，患者反馈有效；“验”者，则是均经过名老中医反复验证；“秘”者，或为经过家传几代，或为个人临证创制。这些效验秘方都是名医们毕生临证心血之结晶，反映了中医名家灵活运用中医理论治病活人的经验。
间歇训练 1天4分钟，持续燃脂12小时
骨与关节创伤
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