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人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。人类身体中的能量是从什么地方得来的呢？为了让*身体变得更年轻、更健康，到底要怎样做呢？其实方法很简单，让我们一起加入让身体变得更年轻的行列：★在极为寒冷的地方锻炼身体★学习瑜伽或交谊舞★无论是坐还是站都挺直腰板★实行周末断食★蒸过桑拿后马上泡澡★进行有氧运动前，先进行冲刺练习★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
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