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“瘦子不值得羡慕，凹凸有致才是王道”。本书从减肥浪潮的真相、减不减肥谁说了算、你真的肥胖吗、减肥≠减重、制定减肥计划、减肥是去医院还是去美容院、会吃才会减、减肥反弹、减肥是一次愉快的旅行等九个方面探讨减肥的理念、心理和饮食、运动方面的知识，让您不挨饿、不靠器械、无需毅力、愉快雕塑身材。
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