医治受伤的自信
医治受伤的自信
  • 书名:医治受伤的自信
  • 作者:弗雷德里克·方热
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2026-08-14
  • ISBN:9787807681427
内容简介

自信是我们人格的一大基本元素,自信的缺失或扭曲,会让我们在为人处世上疑虑重重,给我们带来情感和生活上的伤痛,使我们害怕做错事、害怕被论断、 害怕爱别人、 害怕被爱,降低了生活质量。本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来,以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理方法,这些方法为世界各地的心理专家广泛采用,其科学性和有效性都已被证实,我们将从中学会更爱自己,学会勇于行动,学会敢于在他人面前坚立自己。翻开这本书,我们将踏上一段确切有效的之旅!

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