Name: 和失眠说再见：让你倒头就睡的秘诀 修订版
Availability: InStock
Rating: 4.8 (128 reviews)
Author: 彼得·豪利
ISBN: 9787518415328

书单书评

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和失眠说再见：让你倒头就睡的秘诀修订版

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书名：和失眠说再见：让你倒头就睡的秘诀修订版
作者：彼得·豪利
标签： 医学
评分：
日期：2026-08-13
ISBN：9787518415328

内容简介

本书中，作者彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍的经验给失眠患者提供了全方位。循序渐进的方案。通过本书，不同的失眠症患者能够根据自己的特殊情况，选择不同的方法组合成自己的方案。

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