医生说「请你运动!」时 最强对症运动指南
医生说「请你运动!」时 最强对症运动指南
  • 书名:医生说「请你运动!」时 最强对症运动指南
  • 作者:中野‧詹姆士‧修一
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2026-07-10
  • ISBN:9789869745352
内容简介

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,
  有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!

  日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!
  桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導
  超詳細圖解+影片示範,所有動作一次到位

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